Бережно к себе

Привет! Я Ольга.
Сегодня, 1 января 2018 года я начинаю вести этот блог-дневник о том, как создавать новые привычки и освобождаться от старых убеждений.

Многие годы я создавала свой режим дня и вводила полезные привычки, чтобы достигать своих целей. Я боролась с собой и с автоматическими привычками, я пускала на самотёк, я добивалась отличных результатов и спускала все снова до нуля, даже уходила в минус. 

Я подступалась с разных сторон, но каждый раз мне чего-то не хватало, чтобы продолжать расти.. Осознанности и постоянства.

Методом проб и ошибок, откатов и успехов, прочитав много литературы на тему личностного роста, создания привычек и освобождения от зависимости, я пришла к своей индивидуальной структурированной пошаговой схеме. По этой схеме я буду шагать от привычки к привычке в течение 2018 года, нанизывая их одну за другой, и писать здесь про свой путь. С любовью. Бережно к себе. Здесь вы не найдете историю триумфа или невероятные волшебные инструменты, которые гарантируют успех. Здесь просто и правдиво про сам путь. Практика и постоянство.

 

Буду рада, если эта тема вам близка и посты помогут найти тот элемент пазла, которого сейчас не хватает для достижения автоматизации полезных привычек и стабильного роста. Комментируйте, задавайте вопросы, это поможет мне укрепить свои знания и навыки.

 

С любовью,

Бережно к себе

Январь 1, 2018